20140207_01

花椰菜為十字花科蔬菜,屬甘藍類,分白色及深綠色兩種,含維他命A、B、B2及維他命c外,尚含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、β胡蘿蔔素等。亦含抗癌物質,為廣效性抗癌食物。

我跟飛踢一樣都最喜歡花椰菜了!! 喜歡到被Z先生叫花椰菜超人   
飛踢吃花椰菜請見=>愛吃花椰菜的貓
20140207_07  
一般常看到花椰菜都是綠色或是白色這兩種顏色
現在還有彩色花椰菜出現,一整個咖樂否看了心情大好,超想吃吃看的

20140207_06

就在今天終於吃到了!!!!!!










食慾低落藍色花椰菜!!!!


20140207_02

看看那精美的藍色花朵,多麼的令人食指大動阿!!



















秘訣就在於這鍋水


20140207_03

只要在水裡加入一點點藍色食用色膏,湛藍的滾水就會在你面前呈現
再把白花椰菜丟進去沐浴一番







搭拉~~~

20140207_05



我又征服了一種藍色的食物啦啦啦啦~~~~~~089  

20140207_04




  

arrow
arrow
    全站熱搜

    yuna。小姬姬 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()